전체 글321 실내자전거 운동효과와 추천 (+ 내돈내산 구매 싸고 좋은 거) 중학생인 아이 체력을 좀 키워야 한다고 해서 실내자전거를 알아보게 됐다. 실내자전거가 층간소음이 가장 적고, 운동 대비 칼로리 소모도 높기 때문에 자전거로 선택했다. 실내자전거 종류를 알아보니 정말 많더라는... 나혼자산다 박나래나 배구선수 김연경이 쓰는 실내자전거는 고가여서 도저히 살 수 없고, 자전거를 걸고 타는 사이클 자전거는 너무 번잡스러워서 패스하고, 아이가 방에 간단하게 넣을 수 있는 걸로 골라 달래서 그럼 제일 싼 걸로 하자! 하고 검색해 봤다. 내가 실내 운동기구 회사 몇 개를 아는데... 그 이유는 집에 있어서! 집에 뭐가 있냐 하면... 이화에스엠피 러닝머신과 롤링, 그리고 멜킨 거꾸리가 있는데, 이 중 러닝머신은 10년 넘게 잘 쓰고 있다. 그리하여 이화에스엠피 제품을 가장 먼저 알아.. 2023. 9. 24. 양재 육즙관리소 생각보다 별로였다. 2022. 8. 29. 유성칼국수 칼국수 정말 오랜만에 먹었다. 딱 두 가지 메뉴밖에 없는 걸 보면 맛집 맞다. ㅎㅎㅎ 예술의 전당 근처에 있는 집! 칼국수는 완전 내 스타일이었다. 김치도 맛있고. 군만두도 굿! 2022. 8. 9. 강남 쉑쉑버거 널찍해서 좋다. 신논현보다 넓은 듯! 먹는 거에 너무 집중해서 사진을 안 찍었넹;;; 감튀는 역시 바로 먹어야 제맛! 맥주는... 양이 느무 쯕지만 맛있었다! 2022. 8. 6. 골프 1년 6개월차 1년 정도 지나면 아이언은 잘 맞는다. 어쩔 때는 9번이나 8번 아이언이 너무 잘 맞아서 7번보다 멀리 가기도 하고. 프로님이 알려주신 것처럼 나는 7번 칠 때처럼 그 느낌을 잊지 않으려고 하고 있다. 그런데 유틸이나 드라이버는 조금 다르다. 유틸이 잘 맞을 땐 또 드라이버가 잘 안 맞고;;; 연습장에서 매번 갈등이 생긴다. 유틸을 잘 치는 방법은 터득했다. 드라이버도 터득했다. 모든 채는 정말 힘을 빼야 하는데 욕심이 들어가는 순간 망치는데 그게 잘 안 된다. 땀이 많은 체질이라 지난 5월에 필드 나가고 쉬고 있는데, 9월에 나갈 땐 어떨지... 기대된다. 일단 시원한 연습장에서 연습은 충실히! #엊그제 다녀온 분이 쪄죽는 줄 알았다고 보내준 사진 2022. 8. 3. 냉방병 air-conditioningitis, 冷房病 더운 여름철에 환기가 잘 되지 않는 밀폐된 공간에서 냉방이 지속될 경우 가벼운 감기, 몸살, 권태감 같은 증상이 나타나는 것을 말한다. 다시 말해 냉방병이란 어떤 질병을 가리키는 용어라기보다는 유사한 증상을 나타내는 여러 질환군을 총칭하는 증후군이다. 원인 예로부터 '여름 감기는 개도 안 걸린다'는 말이 있다. 그렇지만 현대의 여름은 성능이 좋은 에어컨 덕분에 실내가 서늘하고, 때로는 긴 팔 덧옷이 필요할 때도 있어 이 말은 현대에는 어울리지 않는다. 우리가 흔히 냉방병이라고 부르는 것의 원인은 3가지로 구분된다. 1) 상기도 감염 증상 일반적으로 상기도 감염, 즉 감기를 일으키는 바이러스 중 일부는 주로 겨울에 유행하는 경향이 있으나 여름에도 감염을 일으킬.. 2022. 8. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 54 다음
